【第2章 第一次在心理科就診】
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我第一次在心理科就診時，並不覺得自己有病。
當時我睡眠很不好，每天晚上入睡都很晚，白天沒什麼精神，而且脾氣還很暴躁。在就診前，還曾經有一次大怒之下割腕。
但我不認為自己有問題。我隻是太累了，隻是事情太多了，隻是天生脾氣不好。
因為別的病，我需要用一種正在臨床試驗的新藥，在用藥之前，需要做心理評估，所以，我才去了心理科。
也沒有挑醫院，隨便掛了個號，就去了。醫生問了我許多問題，一邊問一邊記錄。
這些問題，並不是抑鬱症標準量表中的問題，所以我認為不會有什麼事。然而我糟糕的睡眠狀況，還是讓醫生診斷為焦慮。
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開了藥，要求我半個月複診一次，並且絕對不能自行停藥。
服藥之後，我的睡眠得到了很大改善。不僅入睡快，而且睡眠時間還長，質量也很高。
最明顯的改變，是我的心情平穩了許多，好像沒那麼容易生氣了。
當然，日常生活不可能沒有令人生氣的時候事，但我不至於失控，能感到心境是平和的。
大半年過去，藥物也開始減量了，我覺得自己已經好了。
我食欲變得旺盛，胖了不少，體質好了許多，半個月一次的複診也減少為一月一次。
治療花費很高，而且全部是門診，都得自費。一年下來，我覺得經濟有些吃力了。
查了一些資料，也知道精神類藥物一般都是遵醫囑才能停藥。可是，醫生說我至少需要服藥兩年。
太費錢了。
我不是已經恢複正常了嗎？隻要自己再注意點，心態好的話，應該不會有事吧？
我做了一個讓自己後悔的決定：自己逐漸減量，停藥。
我用了兩個月的時間，一點點減少藥量，直到停止。
這期間，沒什麼不舒服的感覺。我還是能睡得好，吃得好，情緒穩定。
看來，我真的好了，可以停藥了。
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