【自控力】033身心俱疲時放下工作獨自遠行33、身心俱疲時，放下工作，獨自遠行。
社會中的絕大多數人都在為了自己的慾望拚命，為了住上更豪華的房子，為了開上更名貴的豪車，為了購買各種各樣的奢侈品，我們整日為了賺更多的錢而奔波。
尤其是在這個當今競爭激烈的時代，要想取得好業績，要想保住自己的飯碗和工作，似乎都必須拚命工作。
工作奴隸的形象在職場當中隨處可見，殊不知，人體不是機器，長時間的高壓工作會引發一係列身心健康問題。
人生就像一條橡皮筋，如果隻是一味地不停拉井，不懂放鬆，那麼遲早會扯斷並彈傷自己的手。
俗話說身體是革命的本錢，所以聰明人在繁忙的工作中都懂得要適時放鬆。
張峰就職於某公司融資部門，為了拉到資金，平時在工作中少不了應酬喝酒。
張峰30歲時就是酒廠上的一把好手，不管是什麼樣的客戶，隻要到了酒桌上，張峰基本都能順利拿到客戶的投資。
由於酒量深不見底，而且非常善於言辭，張峰在業內還贏得了一個酒桌狐狸的美譽。
在朋友們的眼中，張峰是一個典型的工作狂人，晚上10點，別人都準備入睡了，他在飯局上喝酒應酬周末別人在聚會休閑時，他人在陪家人購物旅遊時，他正在出差的路上寫工作報告。
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付出就有收穫，張峰的辛苦付出也確實取得了豐厚的回報，僅僅工作三年，收入水平就達到了年薪30萬，絕對是同齡人中的佼佼者。
不過最近張峰卻嘗到了長期繁忙工作的苦頭。
為了避免影響工作，張峰即便是在身體不舒服的情況下也很少請假，即便是感冒發燒，也照樣去陪投資商喝酒應酬。
長時間的飲酒以及不規律的生活作息，再加上一直忙碌很少休息，張峰的心臟出現了異常，隻要情緒一激動，就會心跳異常加速，出現心悸、氣短等癥狀。
直到自己的身體預警，張峰才突然意識到，為了工作，自己失去了什麼。
因為工作，放棄了與家人團聚的機遇，丟掉了與孩子互動的美好親子時光，忘了陪伴自己的愛人與父母，還犧牲了自己的身體健康。
工作隻是我們人生的一部分，除此以外，還有太多的美好等待著我們去體會，去採摘。
如果你覺得身心疲憊，那麼不妨放下手中的所有工作，獨自一人去遠行吧。
每個人都有通過勞動和工作實現自我價值的需要，但在麵對工作時，一定要做到張弛有度，切不可長時間透支精力與體力。
獨自遠行是一種非常好的放鬆方式，具體來說，主要有以下兩點好處1可以遠離人群。
我們每天都要與各種各樣的人打交道，時間一長，就會不由自主地變得麻木，機械地與人交流，麵無表情地與人對話。
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