【自控力】054學會給心理“排毒”：建立積極的心理暗第十章心理暗示力內心是身體的真正操控者。
54學會給心理排毒，建立積極的心理暗示。
每個人都帶著一個看不見的法寶，這個法寶有兩種不同的力量，這兩種力量都很神奇，它會讓你鼓起信心和勇氣，抓住機遇，採取行動去獲得財富，成就健康和幸福也會讓你排斥和失去這些極為寶貴的東西而變得一無所有。
這個法寶便是心理暗示。
我們一定還記得魯迅先生筆下的那個阿 q， 阿 q 其實是個聰明人，他的阿 q 精神勝利法實際上就是一種積極的心理暗示。
如果我們在特定的時期和場合中運用這種方法，對心理的調節是很有療效的。
一個人可以通過積極的心理暗示，自動地把成功的種子和創造性的思維灌輸到潛意識的大片沃土中。
相反，也可以灌輸消極的種子或破壞性的思想，從而潛意識這塊肥沃的土地滿目蒼夷。
曾經看到過這樣一篇報道有一個人被無意中關進了冷藏車，第二天早上，人們打開冷藏車，發現他已經死在裡麵，身體呈現出凍死的各種狀態。
而實際上，因冷凍機有問題，這輛冷藏車並沒有處於製冷狀態，車中的溫度同外麵的溫度差不多，根本就不可能凍死人。
當人處於一種陌生、危險的境地時，會根據以往形成的經驗，捕捉環境中的蛛絲馬跡來迅速做出判斷。
這種捕捉的過程也是受暗示的過程。
例如，當麵臨困難的時候，人們會自我安慰馬上就會過去了，從而減少忍耐的痛苦。
而當人們追求成功時，會設想目標實現後的情景。
這一情景對人也構成一種暗示，它為人們提供動力，提高抗挫能力，保持積極向上的精神狀態。
被關進冷藏車之後，因為不知道冷凍機有問題，這個人會不斷地擔心自己要被凍死。
這種意識對他的身心產生了影響，最後他也就真的被自己內心的恐懼凍死了。
對待周圍事物的態度往往反映了自己的心智。
相反，對周圍人與視評價的改變同樣會影響人們的心態。
多去讚美周圍的事物，把眼光集中於積極方麵，就會不自覺地向自己傳輸積極的暗示而如果把眼光局限於事情的陰暗麵，則會受到消極的心理暗示。
所以適當調整對待周圍人與事的態度，會大大影響自己的心理暗示。
任眾是一家醫院的醫師，這天，醫院住進了一位年邁的老太太，傍晚時分，老太太找到值班的人，眾說道醫生，很抱歉這麼晚來打擾你，我的安眠藥吃完了，怎麼也睡不著，不知道你能不能給我找一些呀？
靠吃安眠藥維持睡眠的人，大多是一些心理或生理上的病變。
任眾本想拒絕對方，但看到老太太十分疲憊的臉龐，十分不忍心。
這個時候，他突然靈機一動，說道醫院剛進了一批進口的特效安眠藥，但我不知道放到什麼地方了，您先回病房，一會兒我給您送去。
任眾找出一粒維生素片送到了老太太的房間，並告訴他這就是那種進口的特效藥，您吃了之後啊，一定能睡個好覺。
老太太接過藥片，謝過任重後，高興地服下了那粒特效安眠藥。
第二天早晨，老太太興奮地找到人種昨晚的安眠藥效果好極了，我吃完很快就睡著了，而且睡得很好，好久都沒有睡過這麼舒服的覺啦！
任眾用一粒維生素片就讓老太太進入了夢鄉，這也是心理暗示的作用。
由於老太太對醫生的信賴，因此絲毫沒有懷疑特效安眠藥的真實與否。
在強烈的心理暗示作用下，那粒維生素片竟然產生了同安眠藥一樣的效果。
積極的自我暗示意味著自我激發，它是一種內在的火種，一種流動快捷的自我肯定，它可以使我們的心靈歡暢，建立自信，走向成功。
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