【自控力】060挑戰極限：通過潛意識讓自己的潛能發揮出來60、挑戰極限，通過潛意識讓自己的潛能發揮出來。
如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那麼浮出水麵的部分約佔意識的5%，而剩餘的95%隱藏在冰山底下，這95%就是人類的潛意識。
就算愛因斯坦、愛迪生等天才級別的人物，一生中也不夠運用了他們潛意識的2%。
可見潛意識的力量是非常巨大的，它的力量一般是意識的3萬倍以上。
可以說每個人的心中都沉睡著一個偉大的天才。
隻要我們懂得挖掘潛意識的能量，就能實現我們認為不可能的目標。
人腦接受信息的過程分為有意識接收和無意識接收兩種。
有意識的接收是人腦對事物的刺激有知覺的接收。
無意識的接收是人腦對周邊事物的刺激不自覺地接收，這就是所謂的潛意識。
潛意識開發是指給大腦豐富而充足的刺激，誘發腦部激活各項功能，使其隨著大腦發展的進程更為完善，也就是通過潛意識讓自己的潛能顯露出來。
潛意識內聚集了人類數百萬年來的遺傳、基因層次的資訊，囊括了人類生存最重要的本能，以及人類過去得到的所有好的生存情報。
隻要懂得開發這股與生俱來的能力，許多看似遙不可及的願望變得唾手可得。
那麼，潛意識跟潛能究竟有著怎樣的內在聯繫呢？
1、潛能來源於潛意識，在一定程度上，潛能就是潛意識，開發潛能的過程就是誘發潛意識的過程。
2、潛意識又稱右腦意識，是人類本身擁有卻忘了使用的能力，是相對於意識而存在的一種思想潛能的能量，藏在我們沉睡的潛意識當中。
3、潛能開發是直接作用於潛意識層麵的一種心理技術。
潛能開發首先認識潛意識的規律，而催眠是喚醒潛意識最有效的技術。
要想了解催眠在開發潛意識過程中的威力，還得從催眠的實驗性案例開始講起。
催眠師將舉重冠軍催眠後，不斷地對他說你無法拿起桌上的那支鉛筆。
接著，神奇的事情發生了，雖然這位冠軍平時能輕而易舉地舉起300多磅的重量，但他竟然嘗試多次，卻始終拿不齊桌上的一支鉛筆。
儘管他試圖用儘力氣，儘管他肩膀上的肌肉已經由於發力而鼓了起來，但手還是連拿起一支鉛筆的力氣都沒有。
事實上，催眠師並沒有削弱運動員的力量，力量和平常沒有什麼兩樣，可為什麼測驗結果卻這樣出乎意料呢？
運動員在心理上是想拿起鉛筆的，在生理上他的肌肉也有了相應的收縮反應，可為什麼他還是沒有做到呢？
根源就在於他的潛意識被人操控了。
在運動員被催眠後，他被催眠師傳遞進去一種潛意識你拿不起來。
當他接受了這個新的潛意識時，身體就會自然而然地產生相反的力量，來抵消掉手上試圖舉起鉛筆的力量。
也就是說，是那個你拿不起來的限製性潛意識打敗了他自己，是他不能發揮出自己原有的力量。
再舉一個例子，當一組受試者處於一個相同的自然環境下，催眠師在受試者進入休眠狀態後，分別向他們暗示你的手臂很癢、你被凍住了、你的鼻子流血了、你變成了石頭塑像。
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