呼氣——六秒。
循環往複，直到我喊停。”
訓練場上，十七個人站成兩排，跟著陸曦染的節奏，開始調整呼吸。
。緩一緩來下停不得不而氣換度過為因人有至甚，粗子脖紅臉得憋而對不奏節為因人有，暈頭到感而慣習不為因人有實確，始開一
第330章 訓練
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