【對話時,你表達出愛、關懷、接納與看重了嗎?】
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與他人的渴望聯結,就是讓對方被尊重,感到被接納,感到被愛,感到有價值。
對話者、教育者、教養者與陪伴者,通過自身的能量,與自己的渴望聯結,通過傾聽、好奇與表達,與對方的渴望聯結,使得對方能與自己的渴望聯結。
傾聽就能讓生命的能量運轉。通過提問探索對方,就是積極的傾聽,當人被深入地傾聽時,情緒會健康地流動,對自己也會有更細微的覺察,跟自己聯結會更為深入。
除了傾聽與提問,對話者表達出接納與愛,會讓對方感受被愛、被接納、被信任,有意義感、價值感,易於讓對方與自我聯結。
但是很多人表達愛、表達接納的時候,對方是沒有這些渴望層次的感覺的。所以,感覺接納與愛,去表達這份感覺,就易與對方的渴望聯結。若對話隻是個套路,期待對方接收到渴望層次的能量,那麼對方隻會接收到你的觀點與期待。
渴望是生命力的流動。我在過去所寫的書中,也分享如何表達,如何與孩子們聯結,此處我展示幾個以前在別的書上呈現過的案例,給大家參考。
與山毛櫸的對話
山毛櫸告訴我,不想待在這個世界上了,方才坐在三樓陽台,隻要雙腳再往前一點,就會結束生命了。
我聽他講了一個多小時,他的情緒和緩下來。我握住他的手問他,這兩年我對他的關懷和愛,他能感到嗎?
山毛櫸停頓了一下,點點頭表示可以感到,接著說:“那又有什麼用?隻有你一個人的愛而已!”
我跟他說:“至少不是如你所說,得不到任何人的愛,也許你已經得到別人的愛,隻是你沒有發現而已。”
我很認真地看著他,專注而平靜地接著對他說:“起碼這個世界上,你至少能感到我的關懷,當你遇到挫折、沮喪的時候,你會來跟我說,也許我不能解決,但是至少還關心你,不是嗎?”
我發現山毛櫸一麵沉思一麵點頭。當他開始思考時,他便不再深陷憂傷的情緒中了,並且回到了理智的層次。他在頭腦與愛的感受間探索,我感覺他能感受我的關懷,談話中也漸漸地有了力量。(選自《麥田裡的老師》)
與明槿的對話Ⅰ
電話那頭陷入了安靜,有一兩秒的時間,明槿開口了:“阿建,我最近正在玩一款電腦遊戲,但是家裡的電腦壞了,你補習班的電腦可以借我嗎?”
當明槿提到玩電腦遊戲的那一刻,我覺察心中有生氣的情緒。我稍微一停頓,情緒便轉化了。我心中的念頭迅速地流轉,深知自己的心要更寬闊,才能陪伴明槿麵對困難。我決定答應明槿的請求,因為討論功課的地點在寫作班,我琢磨著星期日討論完功課後,才讓她玩電腦。
“下個星期天,我們不是討論功課嗎?結束以後,電腦借給你使用吧!你用完電腦,我再載你回去。好嗎?”
“不行!破關的期限到星期四,星期天就來不及了。”明槿迅速地否決了。
借不借電腦給明槿,不是我考慮的重點。明槿對電腦的執著,即便快要考試了,她似乎仍無法自拔。我也曾經是這樣的青少年,沉迷於電動玩具,尤其我越感到焦慮,便越想玩電動玩具,而且這個過程中會伴隨著一連串的情緒。焦慮與悔恨,仿佛是共伴相生的連體嬰。
阻斷孩子玩遊戲的慣性,不能從表麵的限製著手,而是要啟動人的渴望才能有所成效。
和明槿講電話的瞬間,我腦中的思緒迅速地流淌,無法做出嚴謹的判斷,隻是憑借直覺對話,上述的思索是事後歸納。但我可以清楚地明白,我內在有一個信念:我願意陪伴這個孩子,時間拉長一點無所謂。
“寫作班的電腦借你吧!”我停頓了一下,語態平緩地說,“星期一到星期四你都可以使用。我平常不在寫作班,但你隨時可以使用電腦,我會先跟會計說明,這樣好嗎?”
明槿聽了我的決定,大概出乎她的意料。電話那頭無回應,我也安靜地等待她。
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