【對和你關係糾纏的親屬，你願意表達出你對他們的重視嗎？】
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工作坊的學員表示自己在成長過程中感到很辛苦，因為與母親關係糾纏，讓他身心俱疲。
疏遠和你關係糾纏的親屬，內心真的再無波瀾嗎？
年過三十之後，他選擇保持距離，因為“母親很難搞”，非必要聯係的情況他是不會聯係母親的。由於居住的地方較遠，平時不回家的理由又多了一個。母親若捎來信息，他就選擇冷淡以對，多數情況下都會拒絕母親的請求。逢年過節，回家亦是形式，匆匆見麵後便離開老家。
他還有個弟弟，跟母親關係也很糾纏，常跟母親發生衝突。弟弟選擇住在家裡，母子關係多摩擦，但情感上跟母親靠近，對兄長頗多抱怨。
作為兄長的他心中常感到愧疚，但他說服自己“愛自己”，就允許自己疏離，可內在還是會隱隱地有痛楚。
愛自己而選擇疏遠，這個選項並無問題，但關鍵是自己如此做，是自由的嗎？是真的接納自己了嗎？從他內在的隱隱痛楚，可知內在是有遺憾與糾葛的。
接納母親，提升應對能力，也是一種選擇
上了工作坊之後，學員形容自己：內在某個能量開啟後，覺得自己不必絕對，不必以二分法決定關係——聯結就會痛苦，麻煩就纏身了。學員轉換觀點，他覺得自己是自由的，他若願意，可以多接納母親，以更好的應對模式去回應他的母親，不必被母親捆綁；若他仍然感覺窒息，還是可以選擇疏離。
學員與弟弟商量，想要邀請弟弟一家，還有自己的女朋友，與母親一同旅行兩天一夜，嘗試改變彼此的關係，也重拾童年的回憶。但出人意料的是，母親拒絕遊玩提議，讓學員感到挫折，也感到非常驚訝，因為母親過去最想一同出遊。這一次母親竟然拒絕了他。
學員想邀約母親，共同出遊玩耍，起心動念是因為愛，為了一家人能更靠近，為了重拾往日甜蜜，而不是因為責任，也不是因為被逼迫或出於其他無奈的理由。
這是一份甜蜜的期待。學員的渴望層次有了接納，也有了愛的聯結，那麼如何表達給對方呢？
你的表達，讓對方覺察到自己的價值了嗎？
他從未邀母親出遊，他該如何做出比較符合自己心意的表達，並讓對方接收到心意呢？
我請他重新敘述邀約他母親的話。內容如下：“媽，我跟弟弟要去旅遊，我們兩家人都去，還有我的女朋友，你要不要一起去？”
請設想自己是母親，跟兒子關係糾纏，近年來關係疏離，兒子提出這樣的邀約，身為母親的冰山的各層次——感受、觀點、期待、渴望與自我，會有何變化？
在母親的渴望層次，我認為母親應感到：沒有價值感，不感覺被愛。這個邀約看不到心意，邀請的語言是“要不要”。母親因此回應：“不要。”
於是，學員問我：“那要怎麼邀約呢？”
學員是出色的銷售業務人員，因此我問學員：“當你送禮物給客戶時，希望對方感到被重視，讓客戶感到自己的價值嗎？”
學員立刻說：“這是當然的呀。”
我請他試著想想，如果他要送客戶禮物，但是這位客戶與他有心結，他想要改變彼此的關係。我邀請他在這個想象的場景裡，聽這段話：“我這裡有個東西，你想不想要？我送給你……”學員邊聽邊搖頭，覺得一點誠意也沒有。
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我請學員設想，什麼樣的邀約，能真誠地表達自己，讓對方覺察到自己的價值和被重視呢？
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