【坐月子的飲食誤區】
------------------------------------------
坐月子的飲食誤區
●久喝紅糖水
產後適量喝紅糖水，對新媽媽和寶寶都有好處。新媽媽分娩時，精力和體力消耗非常大，加之又失血，產後還要給寶寶哺乳，因此需要碳水化合物和大量的鐵質。紅糖不但能補血，又能提供熱量，是新媽媽的補益佳品。
ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ 呈現最新的小說章節
許多媽媽以為，紅糖水喝得越多越好，所以飲用很長時間，甚至長達1個月。但是久喝紅糖水對新媽媽子宮複原不利，在產後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也恢複正常，若喝紅糖水時間過長，會使惡露血量增多，造成新媽媽繼續失血，並因此引起貧血。新媽媽產後喝紅糖水的時間，應以7～10天為宜。
蛋雞吃多●
。擔負胃腸加增而從，化消以難往往，蛋雞吃即立後娩分若。降下之隨也力能化消，足不液體、多汗出、大耗消力體，中程過娩分在為因。蛋雞吃要不好最，內時小數後娩分，明表究研學醫，好越多越得吃非並蛋雞，上實事。吃來食主成當蛋雞把至甚，損虧的體身補滋來蛋雞吃多以常，間期子月坐和後娩分，養營強加了為媽媽新的有
。病胃起引易容至甚，處好有沒並了多吃，的樣一是養營的收吸所體身，蛋雞個3吃天每與蛋雞個幾十吃天每，人通普或媽媽新，明表還究研。了夠足就蛋雞個2～1吃天每，此因，右左克001質白蛋要需天每，間期褥產個整在
