究早已顯示，過度使用體力的人，會換來焦慮、不安、恐懼、心荒、煩悶等等心理症狀，看不清自己局限的人，結局辛苦。
而如今忙得要死、忙得要命，經常被無意識地掛在嘴邊，忘了忙到要死，非死不可的窘境，為何該忙?
人生固然需要忙碌，但過於忙碌卻失去了生命的本來意義，因為忙碌雖然是必需的，卻不能解決人生本來的難題，對於洞悉生活奧妙的人來說，忙碌是一種扼殺，是一種愚蠢，是一種複雜，是一種煩憂。
為什麼說忙碌是扼殺呢?因為我們的一生，如果是一個基數，它應該藏著許多命與運的組合，命是天給的，運是自己給自己的。命，難變；運，可改。命規定一生隻可以賺3000萬元。有人用10年賺足，準備等死了；有人30年賺到了，準備悠閒；有人用一生的心力賺它，天天奔忙。你準備用多少年?它由你決定，如果你隻顧低頭走路，卻忘了抬頭看景，這樣的人生又有什麼意義?
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
為什麼說忙碌是一種愚蠢呢?我們平常判斷對錯的標準實在太功利了，舉例來說，住在郊區的日子，來訪的朋友都說——便中不便。
交通還算方便，但是買菜、逛商店很不方便。過慣了方便的生活，茶來伸手，飯來張口，早已忘了如何“享受不便”。太方便了，讓四體不勤。不方便，使散佚的活力重新如奔泉湧出；不方便，使得出門靠腳，提菜使力，是不便，卻是福分。誰說這樣的生活不是別有洞天呢?
為什麼說忙碌是一種複雜呢?我們知道，人的生活越簡單，其樂趣越大。而生活的目的太多，忙忙碌碌反而不知所措，無法選擇。
比如說，住在山上，空氣好，可惜濕氣太重了；郊區美，可惜離市內太遠了，好安靜，卻沒有大型購物中心。而住在城裡，生活很方便，卻沒有了清新的空氣和安靜的節奏。人生，其實常常處在兩難之間，有一好難有兩好。兩難，是讓人抉擇的，但更多的人卻因此而迷失了。
為什麼說忙碌是一種煩憂呢?忙碌的目的是為了掙錢，掙錢的目的是為了悠閒，但過於忙碌卻難得有“閒”。有錢有閒，是多數人的夢，可惜的是，有錢的人，常常沒有閒；有閒的人，又往往沒錢。
到底有錢好，還是有閒好?但兩者從來就不可能同時得到。羅斯福總統曾說過：“我從不憐憫那些苦乾實乾的人，他們除了自我毀滅之外，實在一無是處。”
所以，我們應該拒絕忙碌。多忙一事，便少一分鐘，完全忙於工作，便不得閒。我們要閒，所以不忙。心理學家說：閒是治療忙的最佳方式，我們完全同意，因為：閒是朝氣，積則利人。
一般來說，忙多半是為了工作賺錢，但誰知道，人的一天裡僅有四至六小時的美好精力，多則假矣，意思是說：工作太久的人，隻是摸
魚。史懷哲曾經說：“沒有工作的英雄。”其中的意思大概是說：忙碌並非英雄本色吧。既如此，對於俗世中的功名利祿、聲色犬馬，何不暫時放一放，像李叔同那樣，學會拒絕一些無謂的應酬、飯局給自己的心靈一片寧靜的天空，讓我們享受現在，享受虛靜給我們內心所帶來的絲絲清涼，享受從容不迫的人生之旅！
第三節小心“矜”字毀你一世英名
蓋世功勞，當不得一個矜字；彌天罪惡，當不得一個悔字。——李叔同《格言別錄》
何為“矜”？此處意指自大、自誇。李叔同的這一句警世之言，不僅是在時時提醒自己，更是送給晚輩後生的一記厚禮。
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