下麵是發生的過程：
1. 一個願望產生了。
2. 你放下控製，並體會到與真我（即意識）的合一。
3. 內心的阻力消失，可以自由采取行動。
4. 這個願望容易且自發地得以實現。
放下
當你徹底放下時，你的直覺會告訴你如何做
你會對遇到過的人和自己的處境有一種感受，你會有強烈的直覺，知道接下來要做什麼。並且，還會有許多有利於事情發展的巧合發生。
• 你適時地采取正確的行動，高效且沒有壓力。
• 你在需要時仍會思考和分析，但思考是你的仆人，不會主宰你的生活。
• 你接受事情不像你預想的那樣發展。
放下不意味著放棄
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一個常見的誤解：放下和放棄是一回事。事實上，一旦你的直覺發生作用，你會發現自己能比以前采取更多行動，行動會更加高效，也更接近你的真實目的。你的自我不再妨礙你要做的事情，采取行動時你會感覺很有意義，而不是充滿壓力。
你或許還會擔心放下會讓自己不再關心他人。相反，越是放下腦中一直存在的精神垃圾，越是能夠向人們展現我們的全部關心，並顧及他們的感受。
放下有三個階段
對有些人來說，放下會是一個大跳躍。昨天還是普通的人類，今天就突然“開悟”，做奇跡般的事情。不過對大多數人來說，放下是一個循序漸進的過程。
我們會漸漸放下那些阻礙我們停滯不前的一切。現在的你或許還意識不到是什麼在阻礙你，它有可能小到難以察覺，但仍然可以妨礙你享受生活、發展潛能。
在本書中，我把放下分為三個階段：
1. 放下雜念，包括評價、標簽、預期和假話。例如，你意識到你的大腦習慣於把不相乾的要素串聯起來製造問題。這個階段你隻需要學會察覺或是觀察雜念，然後隨它們去即可。現在你可以繼續生活了。
2. 放下痛苦，放下由持續出現的消極雜念引起的痛苦。例如，你有一些令你無法享受當下的痛苦記憶。你重新體驗並且允許自己感受痛苦、不適或焦慮，痛苦就會慢慢沉寂，並且極有可能會消失。你的大腦變得更清楚，感覺比以前更好。
3. 徹底放下，臣服並聯結比你大腦更厲害的智慧。放下過去和未來，你便能活在當下。跟隨自己的直覺，便能自然而然地在合適的時機采取正確的行動。一切都會變得更容易。
放下，自有好事會發生
不論你的起點如何，放下能讓生活變得更美好。放下的越多，你獲得的會越多：
• 你會感到放鬆，忘記憂慮。
• 你能憑直覺理解周圍正發生的事情。
• 創造力成為你生活的一部分。
• 事情水到渠成。
• 你能適時采取正確的行動。
• 你會覺得壓力變小了，甚至沒有壓力。
• 你的健康狀況會有所改善。
• 人際關係變得更好。
• 賺錢不再是你的主要目標，賺錢變得更容易。
• 你不再感到無聊，生活再次變得振奮。
• 你接受他人保持原有的樣子。
• 你變得愛笑了。
當你放下時，你的願望更容易實現，不再感到壓力重重。我會告訴你如何做到放下。
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