【推薦閱讀】
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關於活在當下
1.《當下的力量》
［德國］埃克哈特托利∕著
The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment by Eckhart Tolle
埃克哈特托利在29歲時有過一段記憶深刻的體驗，這促使他寫下了這本書。書中融合了多種傳統智慧的結晶。
2.《當下的力量實踐手冊》
［德國］埃克哈特托利∕著
Practicing the Power of Now by Eckhart Tolle
《當下的力量》的摘要版，如果你沒看過埃克哈特托利的書，也可以從這本開始讀起。
3.《身心合一的奇跡力量》
［美國］提摩西加爾韋∕著
The Inner Game of Tennis by W. Timothy Gallwey
提摩西加爾韋在學習過冥想後，發現他的網球技術提高了。“身心合一”的敵人是緊張、自我懷疑等。當大腦處於平靜狀態，且思維與身體動作融為一體時，你就會擁有生涯最佳表現。他還出版了Inner Skiing和The Inner Game of Golf等書[1]。
關於放下你的故事
1.《一念之轉：四句話改變你的人生》
［美國］拜倫凱蒂、史蒂芬米切爾∕合著
Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life by Byron Katie, with Stephen Mitchell
拜倫凱蒂發現：“當我相信自己的雜念時，我很痛苦；但當我不相信雜念時，我就不會痛苦。不隻是我，所有人都是這樣。”她在書中闡釋了如何通過“轉念作業”（The Work）來釋放痛苦。
2.《沒有你的故事，你是誰？》
［美國］拜倫凱蒂∕著
Who Would You Be Without Your Story? Dialogues with Byron Katie
本書編選了15場拜倫凱蒂與到場參加“轉念作業”的受眾的對話。我參加過拜倫凱蒂的工作坊，可以做證她的教學方法確實有效。
關於“影子”（陰暗麵）
《接納不完美的自己》
［美國］黛比福特∕著
The Dark Side of the Light Chasers by Debbie Ford
我們總是在努力“做好”。換句話說，我們一直在“追逐光明”。在這個過程中，我們壓抑了太多，這些都成了我們的陰暗麵，也就是所謂的“影子”。黛比在這本書中告訴我們該如何整合你的“影子”，讓自己變得完整。
關於放下操控的欲望
1.《道德經》
［春秋］老子∕著
我認為史蒂芬米切爾（Stephen Mitchell）的英譯本是最棒的。《道德經》的成書時間可追溯至春秋戰國時期，相傳為老子所作（“子”是大師的意思）。他曾任周王朝的守藏史，管理國家典籍收藏機構“守藏室”。這是一本讀起來令人愉快的書。
2.《懶大師的生活指南》
［英國］勞倫斯肖特∕著
The Lazy Guru’s Guide to Life by Laurence Shorter
這本書的作者和插畫師將一些偉大的傳統智慧提煉成幾頁有趣的文字和漫畫。書中包含一個簡單有力的三步練習。
關於“合一”與“分離幻想”
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宗禪和念善、念正於關
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