內功經

田，左右合計二氣朝元也；運丹田真氣自背底下於丹田左右合計此二氣朝元也，總共五氣朝元也；一升一降，一下一起，一出一入，並行不悖，周流不息，無住時也。久而用之，妙處甚多，此乃煉神之極則反本元之妙道也。

天地交泰，水升火降；頭足上下，交接如神。

承上文言，朝元功夫，久而精之，真水自然而升，其火自然而降，上下神氣煉得渾然如一，如天地交泰，有神化而測之景也。

靜升光芒，動則飛騰。

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。也妙之功此，去而然倏，來而然忽，空飛之鳥如，雲騰之龍如，累之為能莫形而，之所氣神任故，形帥氣以，氣帥神以，神帥意以，氣乎隨形，形於騰氣。也妙之靜此；視正能不人令，射遠華精，光神麵滿；動不而隱雖，外於色氣，內於足氣真。驗之形夫功言節此，竅之內在夫功，言文上承

）續待經卦納，完經功內（