祟。我們不能改變太陽的東升西落，不能改變狂風暴雨，也不能改變四季的更替，但是，我們能改變自己！
聰明的人總是在不斷地改變自己，他們努力地去適應社會但又不舍棄自己的棱角，就像杯中的水一樣，透明晶瑩，能夠根據杯子的不同而適時改變自己的形狀，但又能在堅持固守之中滴水穿石。
感悟
月有陰晴圓缺，我們無法改變，那麼何不換種心態——月有缺陷也是一種美。人有悲歡離合，我們無能為力，那麼何不改變自己思維角度——正是悲歡離合組成了五味的人生。無須奢求改變他人，能夠改變的隻有你自己。
佛陀格言
○到老年還一直保持良好品德的人是快樂的，信心堅固的人也是快樂的。得到智慧的人快樂，不做惡的人也快樂。
○幸福在於願望的實現，而且在於隻存著高尚的願望。
○人是他自己命運的主人。
○健康是最佳的利益；滿足是最好的財富。守信的朋友是最好的親戚；沒有煩惱是最大的幸福。
○慷慨地施舍，舉止合乎時宜，幫助親戚，沒有羞恥的行為——這是最大的幸福。
遠離嫉妒的傷害
嫉妒是一種完全自然產生的情感，古今中外，沒有哪個社會和國家的居民完全沒有嫉妒心。在社會現實生活中，一旦看到別人比自己幸運，心裡就“別有一番滋味”。這“滋味”是什麼呢？就是嫉妒心理的情緒體驗。
嫉妒是以多種形式表現出來的一種情感，包括憂慮和恐懼、羨慕和憎惡、憤怒和怨恨、猜疑和失望、屈辱和虛榮。從本質上說，嫉妒就是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方麵不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情緒狀態。
有些人做夢都想發財，是因為有著貪圖的心理；而有的人之所以要毀掉某些東西，則是因為嫉妒心理太強。
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小王與小張是某藝術院校大三的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人成了形影不離的好朋友。小王活潑開朗，小張性格內項，沉默寡言，小張逐漸覺得自己像一隻醜小鴨，而小王卻像一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認為小王處處都比自己強，把風頭占儘，時常以冷眼對小王。大學三年級，小王參加了學院組織的服裝設計大賽，並得了一等獎，小張得知這一消息先是痛不欲生，而後妒火中燒，趁小王不在宿舍之機將小王的參賽作品撕成碎片，扔在小王的床上。小王發現後，不知道怎樣對待小張，更想不通為什麼她要遭受這樣的對待？
小王與小張從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場悲劇的根源，關鍵是個字——嫉妒。
嫉妒總會在我們不在意的情況下，擅自闖入我們的生活，影響我們的一切。嫉妒心理之所以普遍，是因為人的情感世界是錯綜複雜的。嫉妒的原因也是有多方麵的，既有正當的理由，也有不正當的理由。
如果嫉妒給你造成了情緒上的停滯，你就應該製定目標，找到適合自己的方法，去除這種有害無利的想法。不妨試試以下的方法：
1.自我認知法
“金無足赤，人無完人”。要正確地認識自我，評價別人。明確誰都不可能樣樣比別人好，時時走在別人前麵。當嫉妒給自己帶來煩惱與不安時，不妨冷靜地分析一下嫉妒的不良作用，同時正確地評價自己，從而找出差距，做到“自知之明”，使嫉妒的鋒芒在正確的認識中鈍化。
2.位置互換法
在生活中，很少有人去嫉恨自己愛人、父母、兒女的成就。為什麼呢？因為一般人認為這是自己人，他們的“軍功章上有你的一半，也有我的一半”。而對他人產生嫉妒心理就是因為把自己和別人對立了起來，沒有擺正自己和他人的位置。如果將心比心，凡事替別人想一想，從情感的體驗上加以抑製，許多雜念、邪念、惡念就會離我們而去。
3.自我奮鬥法
一位哲人說：“每一個埋頭沉入自己事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。”給自己訂立一個目標，然後，孜孜不倦地為實現這個目標而努力。不為別人的成功而煩擾，你就不容易分心，嫉妒也就很難再占據你的內心，阻礙你的前進了。
4.相互接近法
嫉妒常常產生於相互之間缺乏幫助，彼此又缺少感情的人中間。大凡嫉妒心強的人，社交範圍都很小，視野也不開闊，不知天外有天。隻有投入到人際關係的海洋裡，才能消除自私、狹隘的嫉妒心理。因此，相互主動接近，多加幫助和協作，增進雙方的感情，就會逐漸消除嫉妒。
有嫉妒心的人自己不能完成偉大事業，便儘量地低估他人的偉大，貶抑他人的偉大性使之與他本人相齊。佛說，為了能讓你和他人一樣擁有偉大，千萬別做嫉妒的俘虜。
感悟
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語妙機禪
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怕可最亡死怕懼
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