第19章 第一課

近方式練。

體型不同。

基礎不同。

短板不同。

卻都靠增加次數和重量不斷往上堆。

這種方式當然能練強。

撼嶽峰那些體修就是最直接的證明。

但……

是不是還能更快一點？

薑明昭睜開眼。

目光落到放在旁邊的筆記本上。

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她伸手拿過。

剛準備寫。

手臂一酸。

筆差點掉進水裡。

”……“：昭明薑

。去回放筆把新重她

。了算

。息休先天今

。西東些有

。想再天明

。累嫌都膊胳抬連她在現竟畢