第 11 章 四目的教導

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這練的是定力，外頭狂風大作、妖物在你麵前晃。你要做到身子紋絲不動，心神不亂，這樁才算練到家。”

講完樁功，四目話鋒一轉：“樁站完不能直接歇，得練五禽導引。

這套是茅山簡化的五禽戲，模仿虎撲、鹿舒展、熊慢晃、猿舒展、仙鶴飛翔，要做到動作慢，跟著自然呼吸走。

樁功練完全身氣血緊繃，導引一套下來，經絡裡的淤堵就都能化開。”

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