鹵排骨Lu pai gu
烹飪時間 33分鐘
口味 鹹
功效 增強免疫
營養分析 排骨富含鐵、磷、蛋白質、鈣等營養成分,能提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效,尤適宜於氣血不足者食用。
製作指導 鹵排骨時可放入幾塊山楂片,可以使排骨很快熟爛及入味,且味道更鮮美。
01 原料準備 地道食材原汁原味
排骨600克,豬骨300克,老雞肉300克,草果15克,白蔻10克,小茴香2克,紅曲米10克,香茅5克,甘草5克,桂皮6克,八角10克,砂仁6克,幹沙薑15克,芫荽子5克,丁香3克,羅漢果10克,花椒5克,蔥結15克,蒜頭10克,肥肉50克,紅蔥頭20克,香菜15克,隔渣袋1個
02 調料準備 五味調和活色生香
鹽30克,生抽20毫升,老抽20毫升,雞粉10克,白糖、食用油各適量
03 做法演示 烹飪方法分步詳解
1. 鍋中加入適量清水,放入洗凈的豬骨、雞肉。
2. 蓋上蓋,用大火燒熱,煮至沸騰。
3. 揭開蓋,撈去湯中浮沫。
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4. 再蓋好蓋,轉用小火熬煮約1小時。
5. 撈出雞肉和豬骨,餘下的湯料即成上湯。
6. 把熬好的上湯盛入容器中備用。
7. 把隔渣袋平放在盤中。
8. 放入香茅、甘草、桂皮、八角、砂仁、幹沙薑、芫荽子。
9. 再倒入草果、紅曲米、小茴香、白蔻、丁香、羅漢果。
10. 最後放入花椒,收緊袋口製成香料袋。
11. 炒鍋注油燒熱,放入洗凈的肥肉煎至出油。
12. 倒入蒜頭、紅蔥頭、蔥結、香菜,大火爆香。
13. 放入白糖,翻炒至白糖溶化。
14. 倒入備好的上湯,大火煮沸。
。沸煮火中轉,袋料香入放 .51
。味入勻拌,粉雞、抽老、抽生、鹽入加,蓋揭 .61
。鐘分03約煮火小轉,蓋鍋上蓋再 .71
。水滷精成即菜香、結蔥去挑,蓋鍋下取 .81
。骨排的凈洗入放,開燒火大用鍋水滷 .91
。沸至煮火大用,酒料許少入淋 .02
。味入至鐘分03鹵火小用轉,蓋鍋上蓋 .12
。味入勻拌,蓋鍋下取 .22
。骨排的好鹵出撈,後火關 .32
。涼涼中盤在裝 .42
。成即汁滷許少上澆盤擺,件小成切後涼放骨排 .52
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