第3章 猛虎樁功一炷香時間很快過去。
趙教習再次將眾人集合起來,開始正式傳授《猛虎樁功》。
“《猛虎樁功》,乃我振威武館鍛體築基之根本,取猛虎踞山,蓄勢待發之意!”趙教習聲音洪亮,一邊講解要領,一邊親自示範。
“雙足分開,與肩同寬,腳尖微內扣,如虎爪扣地!”
“屈膝下蹲,但不可過低,重心落在腳心,沉胯斂臀,腰背挺直如虎脊!”
“雙臂環抱於胸前,虛握成拳,如抱幼虎,沉肩墜肘,含胸拔背!”
“雙目平視前方,眼神凝聚,如虎窺獵物,神意內斂,呼吸自然深長,意守丹田!”
趙教習的姿勢一擺出來,整個人氣勢頓時一變,原本精悍的氣質中,陡然多了一股沉雄霸道的意味,彷彿真有一頭蓄勢待發的猛虎盤踞在那裡,隨時可能暴起撲殺!
少年們看得心馳神往,紛紛跟著模仿起來。
然而,看似簡單的姿勢,真正要做到位,卻極為困難。
要麼是下盤不穩,左右搖晃;要麼是腰背僵硬,挺成了木闆;要麼是肩膀聳起,氣息上浮;要麼是眼神飄忽,心神不寧……
趙教習和另外兩名助教在隊列中穿梭,不斷糾正著每個人的錯誤。
“你,膝蓋再下去三分!重心前傾了!”
“肩膀放鬆!誰讓你聳著的?沉下去!”
“眼睛看哪裡?看前麵!把你的神收回來!”
嗬斥聲、指點聲不絕於耳。
周明凝神靜氣,仔細回憶著趙教習的每一個細節,對照著調整自己的身體。
他有莽牛拳的底子,對身體的感知和控製能力較強,學起來比大多數人快得多。
很快,他便初步擺出了一個像模像樣的猛虎樁姿勢。
獲取最新章節更新,請訪問𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
雖然距離趙教習那蘊含神意的標準姿勢還差得遠,但架子已經基本正確,氣息也能初步沉下來。
趙教習走到他身邊,仔細看了看,伸手在他腰側輕輕一按,又在肩胛處拍了一下:“腰這裡再鬆活一點,不是死挺,肩膀,沉下去,感覺力量從腳下起來,通過腰,貫通到手臂,但不要發出來,含著。”
周明依言微調動作,立刻感覺到一股微弱但清晰的熱流從腳底升起,順著腿、腰、背,緩緩向上蔓延,雖然微弱,卻讓他精神一振。
“嗯,不錯,有點感覺了,保持住,仔細體會。”趙教習難得地多說了兩句,點了點頭,又走向下一個。
能夠得到教習的肯定,哪怕隻是一句“不錯”,也讓周明心中一定。
他更加專註地沉浸在對樁功的體悟中。
而另一邊,陳石頭和其他兩個貧寒少年,則陷入了巨大的困境。
他們本就身體孱弱,又毫無基礎,連最基礎的站姿都勉強,此刻學習這更為複雜的樁功,簡直是手忙腳亂,顧此失彼。
不是這裡錯,就是那裡不對,被助教反覆糾正,急得滿頭大汗,臉色也越來越蒼白。
許洋、孫雪言、劉傑三人,則展現出了世家子弟的深厚底蘊。
他們雖然也是第一次接觸《猛虎樁功》,但憑藉良好的身體條件和可能提前接觸過類似築基法門的優勢,很快便掌握了要領,姿勢標準,氣息沉穩,隱隱已經有了幾分韻味,得到了趙教習的重點關注和細緻指點。
差距,在第一天,在第一個時辰,就已經無比清晰地展現出來。
周明對此心知肚明,卻沒有絲毫氣餒。
他調整著呼吸,感受著那絲微弱的熱流在體內緩慢遊走,意識深處,那古樸的麵闆悄然浮現:
【天道酬勤,水到渠成】
【猛虎樁功:不入門(1/100)】
數字開始跳動。
雖然緩慢,卻堅定不移。
周明垂下眼簾,遮擋住眼底深處那簇愈發熾熱的火焰。
他知道,父親換來的這條路,布滿荊棘,望不到盡頭。
他也知道,那些光鮮的同行者,起步就站在他需要仰望的山腰。
他更知道,自己唯一的依仗,就是這麵闆,就是這日夜不輟的勤練。
那麼,就像過去三年一樣。
像個真正的傻子,像個認死理的倔牛。
。去下咽,了碎嚼都,距差、蔑輕、疑質的有所把
。勁蠻的輸服肯不股那,裡軀身的成長未尚具這用,間時用,水汗用,後然
。步一,步一,腳一,拳一
!緻極到練,滿圓到練也,》功樁虎猛《這把
。響迴地沉低裡腔胸他在,鼓戰的動擂了作化彿彷,聲喝呼的來傳處深廳武演
……
。晨清的黑墨個一每來年三了到回彿彷明周,子日的來下接
。骨筋開動活拳牛莽遍兩上打先,中院到黑摸,地下然悄落角鋪通大的人個八著擠、的到配分在,身起便亮不天
。》功樁虎猛《那鍊錘地眼一闆一始開便後隨
。耗消的大巨是都力心、力體對,態狀緻極的衡平態動種一到整調息氣、骼骨、肉肌身全將是則實,止靜似看,樁站
。過度中樁站在是辰時個四有少至,中之天一
。》拳虎猛《的套配功樁與練習是則,間時的下剩
。拳牛莽的悉熟所明周超遠力威,力發爆與力骨筋的出鍊鍛功樁合配,中之腳拳於融態之食捕虎猛等咬、撕、剪、掀、撲將卻,式九有僅,接直單簡式招》拳虎猛《
。馳神眩目們年少令,聲之嘯虎有帶隱隱都出打拳一每,鳴齊骨筋,嘯呼風拳,時法拳授傳習教趙
。景光番一另是又卻來起學,而然
。用運是則法拳,基根是功樁
。力威無毫,形其具徒便法拳,穩不基根
置設
體簡體繁
。出百綻破,扭扭歪歪得打,合配步樁了忘又,力發了得顧,力發了不顧,式招了得顧往往,時法拳學初,內在明周括包,年少數多大
等傑劉、言雪孫、洋許有唯