就像皇宮的前廳侍衛，負責正麵防護，擋住從前麵來的壞家夥；等水下四刻的時候，保安隊巡邏完一圈，就會暫時潛入陰分，就像侍衛巡邏累了，去休息室短暫休整片刻，補充點力氣。”
“休整完了，水下五刻，保安隊又重新回到太陽經，開始新一輪的巡邏。就這樣，太陽、少陽、陽明、陰分，四刻一個小循環，周而複始，從天亮到日落，整個白天二十五刻，這隊保安要在三陽經和陰分之間循環六輪多，直到太陽下山，天地陽氣收斂，才會轉入五臟六腑，開始夜間的休息巡邏，滋養咱們的內臟。”
黃帝聽得連連點頭，又拋出一個新問題，語氣裡滿是好奇：“先生，這衛氣保安隊每天這麼準時巡邏，跟天地的時辰、天上的日月星辰也有關係嗎？我看古籍裡總說天人相應，莫非這氣血運行，還得跟著天上的星宿走？這也太神奇了吧！”
更多小說內容請訪問o o p . t w
岐伯眼中露出讚許的神色，笑著解釋：“陛下果然聰慧，一點就通！咱們人體的氣血運行，從來都不是獨自瞎跑，而是跟天地節律完美同步的。天上有二十八星宿，太陽每天在星宿之間慢慢運行，每走過一個星宿，對應的就是咱們漏刻水下三又七分之四刻的時間。”
“每當太陽運行到一個星宿的開端，天地間的陽氣就會迎來一個小高峰，這時候咱們身體裡的衛氣保安隊，就恰好回到足太陽膀胱經上，重新集結出發。這就是‘常以日之加於宿上也，人氣在太陽’的深意，說白了就是：天地的節律，就是咱們身體氣血的作息表，半點都錯不了！”
“天地有天地的作息，太陽升起就陽氣生發，太陽落下就陽氣收斂；人體有人體的作息，白天衛氣出來巡邏，晚上衛氣入內休息。人要是違背了這個規律，那可就麻煩了！比如熬夜不睡，讓衛氣保安隊該休息的時候還在硬撐站崗；早上賴床不起，讓衛氣該出發的時候還在被窩裡偷懶，時間久了，這保安隊累得筋疲力儘，沒力氣巡邏，外邪壞家夥一入侵，身體自然就會生病！”
黃帝聽到這裡，忍不住拍了拍自己的後背，一臉恍然大悟：“難怪難怪！我有時候熬夜批奏折、處理政務，熬到半夜才睡，第二天起來就後背發僵、脖子酸痛，腦袋也昏沉沉的，還特別怕冷，原來是這衛氣保安隊沒休息好，巡邏的時候沒力氣，太陽經這條防護長城就出了紕漏，被風寒壞家夥鑽了空子啊！”
“陛下說得太對了！簡直是一針見血！”岐伯笑著附和，語氣裡滿是認同，“這足太陽膀胱經走的是後背，後背又是咱們身體最薄弱、最容易受風寒侵襲的地方，就像皇宮的後門，沒守好就容易進小偷。衛氣在這條經上巡邏的時候，要是陽氣不足、氣血不暢，保安隊沒精神，風寒濕氣就會趁虛而入，輕則後背僵硬、頭痛頸酸，重則感冒發燒、渾身無力，難受得很！”
“所以啊，養生沒那麼複雜，早上醒來別著急賴床，伸個大大的懶腰，用手揉一揉後脖子和後背，就是幫衛氣保安隊疏通巡邏路線，讓它們跑得更順暢；晚上別熬夜，按時睡覺，就是讓保安隊好好休息，養足精神第二天站崗。簡單的小事，堅持下來，身體就差不了！”
黃帝又歪著腦袋，拋出一個更細致的問題，語氣裡滿是好奇：“那先生，這衛氣保安隊從眼睛出發，為啥偏偏選睛明穴這個地方？眼睛跟這衛氣巡邏，又有啥密不可分的關係？總不能是眼睛是保安隊的大本營吧？”
岐伯笑著解釋，語氣越發通俗：“您還真說對了，眼睛就是衛氣出入的總開關！晚上咱們閉眼睡覺，眼皮一合上，衛氣就順著眼睛潛入五臟六腑，在體內休息、滋養內臟，就像保安下班回營房；早上一睜眼，眼皮一睜開，衛氣就從睛明穴衝出來，浩浩蕩蕩開始白天的體表巡邏。”
“所以說‘目張則氣出，目閉則氣入’，眼睛一睜一閉，直接掌控著衛氣的出入節律！這也是為啥現在人熬夜玩手機、看文書，眼睛一直睜著不閉，衛氣沒法入內休息，保安隊一直站崗不下班，時間久了人就會越來越疲憊，眼睛乾澀、渾身沒勁，就是這個道理！”
”。麵正住守，跑下往前身著沿，經胃明陽足走支一有還；側兩體身住護，走下往麵側體身著沿，經膽陽少足走支一出分；臂手護守，跑後往側外臂手著沿，經腸小陽太手走支一出分會還，道乾主條這經胱膀陽太足走光不，支分條幾好出分會還，後發出穴明睛從氣衛這，啊且而“
”！工神斧鬼的然自大是直簡，準精要還崗輪衛侍的裡宮比，紊不條有，扣相環環程過個整。環循邏巡的整完個一成完，睛眼到回絡經著順再，分陰入進底腳從後最，遍一邏巡都經陽的身全們咱把，動行頭分隊安保支幾，樣這就“
”！了白明全就子下一，事故小的趣有個了聽像就，講一麼這生先經，樣一書天像，懂難澀晦血氣絡經得覺總前以！譜靠要還衛侍的裡宮們咱比，虎馬不都點半，邏巡線路按、卡打時準，辰時地天著跟天每，隊大安保的明嚴律紀、素有練訓支一像就！妙精麼這然竟，行運血氣的裡體身們咱到想沒！天的我“：道慨感住不忍，歎驚連連得聽帝黃
”。息休內入心安氣衛讓，覺睡時按上晚；邏巡發出時準隊安保氣衛讓，床起時按上早，走陽太著跟，律節地天應順要人：理道的單簡最個一們咱訴告是就心核，’陽太在氣人，刻一下水‘謂所。問學虛玄的上在高高麼什是不都來從，裡律規的物萬地天在藏，活生於源就本理醫“：道說著笑，須胡著捋伯岐
”！生養的好最是就，然自應順，理調雜複麼什搞用不，藥妙丹靈麼什吃用不，道之生養的用實最、本根最是就這。恙無康安然自體身，侵入法沒邪外，沛充力精隊安保，暢順血氣，一合人天“
。線防處一每的體身著護守，下向路一背後著順，頂頭過爬，發出穴明睛從，行前邏巡地紊不條有，經胱膀陽太足著順正，隊安保氣衛的裡體身到受感地晰清能佛仿，著受感靜靜，睛眼上閉他。穩安又律規響聲的答滴、答滴，落滴緩緩舊依水清中壺著看，旁刻漏在站帝黃
