第32章 作息規律 認知規律（2）

作用的。這是在這個地方我們要了解的。

那麼這個地方如果時間拉長，拉長之後，那麼你的普遍性留意，它的作用力就越來越顯著了。因為什麼？選擇性思維跟著睡眠跑，它不再乾擾普遍性留意。

我們知道上節課我們談到了，選擇性注意一會兒跑東，一會兒跑西的，普遍性留意被迫怎麼樣？跟著他跑，所以選擇性注意會乾擾普遍性留意。

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