第33章 作息規律 認知規律（3）

發現一種東西，而不在於你去像上帝一樣創造東西。所以做科學研究不是把自己培養成上帝，想創造什麼就創造什麼，不是這樣的，你隻是發現規律。那麼在這種情況下，你就要了解它，了解之後這是第一點，發現客觀規律，也就是說借助這樣一個過程去實證。

那麼第二點就是練就一種功夫，使自己能夠按照它的不同環節的特點去進行實證。這是我們在認識，作息規律對我們綜合觀察能力影響的時候，你要了解你的實證，它是一個要解決的是，怎麼樣通過降低運動速度去改變時間。