兩個月，六十天，一千四百四十個小時。
國家足球訓練基地的大門從大名單公布那天起就再也沒有對媒體開放過。
門口掛了一塊牌子：封閉訓練，謝絕參觀。
牌子下麵的保安換了兩班崗，但基地裡的燈光從來沒有在晚上十二點之前熄滅過。
兩個月的訓練日誌堆在江辰桌上，摞起來有小半人高。
每一頁都寫滿了數據：跑動距離、衝刺速度、心率變化、技術動作完成率、戰術執行準確度。
老李把這堆日誌從頭翻到尾，翻完之後抬頭看著江辰。
“江指導，我不是拍馬屁。但你這份訓練日誌的詳細程度，比我見過的任何職業俱樂部都高了不止一個檔次。”
江辰在最後一頁日誌上簽了字。
“我做過老師。老師的職業病就是做記錄。”
“這不是職業病，這是把二十五個人當二百五十個人來管。每個人每天的數據變化你都記了。連馬曉晴哪天多吃了一碗飯你都寫了。”
“那是一個月前。她那天練完力量訓練，能量消耗超標了。我讓營養師給她加了餐。”
老李合上日誌本，歎了口氣。
“你知道為什麼足協劉副主任每天都要打電話問我訓練情況嗎？”
“為什麼？”
“因為他不敢直接問你。他怕打擾你，更怕聽到不好的消息。”
江辰站起來，走到場邊。
訓練場上，姑娘們正在進行三角傳接球訓練。
和兩個月前相比，完全是兩支隊伍。
球在三個人之間流轉的速度快了兩倍不止。
每一次觸球都在半秒之內，傳球的力度和方向幾乎沒有偏差。
林雨竹已經能用左腳完成連續二十腳一腳出球。
她站在場中間，身體微微前傾，腳尖輕觸地麵，隨時準備向任何方向移動。
她的眼神不再像當初在泥地球場上那樣試探和不確定。
現在她的眼睛裡隻有球，和下一個跑位的人。
周敏站在她身後五米的位置，大聲喊著節奏。
“一腳！走！一腳！走！一腳！”
每一個指令都卡在球碰到腳麵的那一個瞬間。
精準得像個節拍器。
何夢雨在場地的另一側帶球衝刺。
她以前在省隊練過三年，速度一直是她的強項。
但那時候她的爆發力隻能維持二十米。
現在她能在四十米內保持全速衝刺，最後十米反而更快。
江辰用數據分析了她的問題：前腳掌發力方式不對，重心轉移偏慢。
改了兩個月，她的百米速度從十三秒二提到了十二秒四。
在女足這個領域，十二秒四已經是頂級水平。
馬曉晴的變化最大。
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兩個月前她在第一天訓練時乾嘔了。
現在她跑五公裡不用停，跑完之後還能加兩組折返跑。
她的體重增加了五斤，全是肌肉。
江辰在訓練日誌上專門給她畫了一條曲線：馬曉晴體重變化曲線。
曲線上每一個點旁邊都標注了當天的訓練量和飲食調整。
老李站在他旁邊看了一會兒。
“你是在訓練運動員還是在搞科學研究？”
“有什麼區別？”
“區別是教練不需要記錄體重變化曲線。”
“好教練需要。”
老李不說話了。
當天下午，江辰安排了一場內部測試賽。
對手是一支中甲的男足青年隊。
他特意選的男足，而不是任何一支女足隊伍。
因為男足的速度更快，身體對抗更激烈。
他需要讓姑娘們提前適應高強度對抗。
測試賽開始前，男足青年隊的教練在場邊笑著跟老李說：“李指導，我們讓著點踢？”
老李看了他一眼。
“不用。你們全力以赴。”
“全力以赴？萬一比分太難看了……”
“你全力以赴就行了。”
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