爬上爬下、跳來跳去的，有什麼用啊？”
“問得好！”徐康讚許地看了他一眼，走到單杠下，拍了拍結實的杠身，“這單杠、雙杠，主要練的是這裡——”他屈起手臂，展示了一下，“是臂力！想想看，若是你們雙臂有千斤之力，與人角力、揮動兵器時，是不是更占便宜？”徐康又指向障礙場，“那跑障礙，練的是速度、是敏捷、是協調！跑得比敵人快，身形比敵人靈活，躲閃騰挪，再加上過人的臂力，對付尋常三五人，自然不在話下。”
隊伍裡塊頭最大的石頭甕聲甕氣地問：“那……康哥兒，要是遇上會武藝的練家子呢？”
徐康笑道：“現在嘛，我們肯定打不過。但這隻是打根基的基礎訓練！我們先像蓋房子一樣，把地基打牢實了，練上幾個月，等身體強健了，筋骨打開了，再開始學習兵刃拳腳，循序漸進。待到武藝練成，莫說尋常武人，便是遇上更強的對手，也有一搏之力！”
見無人再提問，徐康神色一正，聲音也嚴肅起來：“好！既然都明白了，現在，所有人，按高矮順序，排成三列橫隊！記住，從今天起，在這訓練場上，隊列紀律是第一要務！哪一隊站不整齊，行動混亂，全隊受罰！”
徐康目光掃過略顯緊張的少年們，宣布了懲罰規矩：“第一次隊列混亂，全隊罰跑障礙場十次！第二次，罰跑二十次！若還有第三次，那就別怪我請出荊條伺候了！”
徐康頓了頓，讓這規矩在每個人心中沉澱了一下，繼續說道：“這是訓練場第一條規矩，都給我刻在腦子裡！現在，場上有三種訓練器械，每隊使用一種，每半個時辰輪換一次，確保每個人都能練到。”
看著下麵手忙腳亂、半天排不成隊形的少年們，徐康無奈地搖搖頭，親自下場，一個個調整位置。費了一番功夫，三列雖然還談不上多麼筆直，但總算初見規模的隊伍站好了。
“都記住你前後左右站的是誰！”徐康高聲道，“以後在訓練場集合，必須站在現在的位置！若是有人站錯，連累全隊受罰，可別怪同伴埋怨！”
徐康等待了片刻，讓少年們互相確認位置，然後猛地提高音量，喝問道：“都記住了嗎？！”
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“記住了……”回應聲稀稀拉拉，有氣無力。
徐康眉頭一皺，聲音更加洪亮，帶著不容置疑的威嚴：“都沒吃飯嗎？大聲回答我！都記住了嗎？！”
“記住了！”這次聲音響亮了不少，但仍參差不齊。
“你們就這點精神頭？我看你們是不想吃飯了！我再問最後一次，都——記——住——了——嗎？！”
“記——住——了！！”這一次，是三十多人扯著嗓子，如同幼虎咆哮般整齊劃一的怒吼。
徐康臉上這才露出一絲滿意的神色：“很好！就要這個氣勢！以後回答我的話，必須這樣響亮、整齊！現在，我任命各隊隊長：第一隊，牛娃！第二隊，狗蛋！第三隊，滿倉！”
被點到名的三人，臉上瞬間湧上激動與自豪，不自覺地挺直了腰板。
“都聽清楚了！”徐康環視眾人，“隊長不是固定的！日後，誰訓練最刻苦，進步最快，表現最好，誰就有資格當隊長！反過來，哪個隊伍犯錯，我第一個懲罰隊長，再罰全隊！哪個隊長麾下隊伍連續三次犯錯，那就換人當！”
“聽——明——白——沒——有？！”徐康再次暴喝。
“聽——明——白——了！！”山呼海嘯般的回應再次響起。
“現在，宣布訓練場紀律！”徐康聲音沉穩，條理清晰，“第一條，訓練期間，必須保持隊列整齊，行動一致！第二條，隊列之中，嚴禁交頭接耳、東張西望！必須保持肅靜，目視前方！有任何事情，需要發言或離隊，必須先舉手高聲報告，得到我或者隊長的允許後，才能行動！”
“違反以上任何一條紀律者，罰繞這整個訓練場跑五圈！都記住了嗎？！”
“記——住——了！”
徐康神色肅穆，目光如電，掃過每一張稚嫩卻認真的臉龐，終於下達了命令：“現在，訓練開始！全體都有，跟著我，繞訓練場跑步十圈！注意保持隊形，落後的跟上！”
考慮到是初次正式訓練，徐康刻意壓慢了速度。但即便如此，兩刻鐘後，十圈跑完，隊伍也徹底散了形，近半數的少年直接癱坐在地上，張大嘴巴喘著粗氣，臉色發白。
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