比如很多人夢見自己被繩子綁著，或是陷在泥裡、粘膩的路上，想跑卻跑不動，想走卻走不快，這就是體滯的典型信號；還有人夢見自己肚子脹，被東西壓著，或是喉嚨被堵住，說不出話，這是脾胃、喉嚨的經絡淤堵了；夢見腿麻、腳腫，是腿部的經絡淤堵了。
體滯之夢的核心信號是：身體經絡淤堵，氣血運行不暢，肢體活動受限。
俗世朋友的調理方法，重點在“通”：多運動，別久坐，每坐一小時就起來活動5分鐘，伸伸懶腰、扭扭腰、轉轉脖子；做些拉伸、瑜伽、太極的動作，疏通經絡；飯後散散步，促進消化，讓脾胃的氣血運行順暢；注意保暖，別受涼，尤其是脖子、腰、膝蓋這些部位，受涼容易導致經絡淤堵。
咱修士的煉養方法，則是練“經絡導引術”，通過打坐、按摩，打通淤堵的經絡，讓氣血運行順暢，身體通了，魂的遊走就不會被束縛，夢自然就順了。
（五）情溢之夢：情緒“滿了”，七情六欲溢出來的夢
情溢，就是情緒太過激動，七情六欲（喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲）太過，超出了心神的承載能力，導致魂被情緒牽引，在夢裡重複這些情緒。簡單說，就是“情緒太滿，裝不下了，從夢裡溢出來了”。
情溢之夢的例子太多了：大喜過望的人，比如中了彩票、升職加薪，晚上會夢見自己一直笑，甚至笑醒；大怒不止的人，比如和人吵架、被人冤枉，晚上會夢見自己和人拚命，或是摔東西；大悲不已的人，比如失戀、親人離世，晚上會夢見自己一直哭，或是夢見故人；太過思念的人，比如想念遠方的親人、朋友，晚上會夢見和對方見麵；太過貪婪的人，比如想發財、想升官，晚上會夢見自己撿錢、發財、升職。
現在的人，生活節奏快，情緒波動大，一點小事就大喜大悲，很容易做情溢之夢。
比如情侶分手，太過悲傷，晚上會夢見和對方複合，醒了之後更難過；股民買的股票漲了，大喜過望，晚上會夢見自己炒股賺了大錢；家長看到孩子的成績不好，大怒不止，晚上會夢見自己罵孩子。
情溢之夢的核心，是心神被情緒牽著走，沒法平靜，而道家講“心不動，萬物不動”，心神被情緒乾擾，魂魄就會不安，夢自然就會跟著情緒走。
情溢之夢的核心信號是：情緒失控，七情六欲過盛，心神不寧。
俗世朋友的調理方法，重點在“調”：學會調節自己的情緒，遇事淡定，別大喜大悲，告訴自己“凡事皆有定數，順其自然就好”；通過聽音樂、看書、散步、畫畫釋放情緒，別把情緒憋在心裡；遇到煩心事，找朋友、家人聊聊，別一個人扛著。
咱修士的煉養方法，則是練“觀心術”，做到“不動心”：打坐時觀察自己的情緒，讓情緒像流水一樣流過，不執著、不糾纏，讓心神回歸平靜，七情六欲不溢於外，魂魄安了，夢自然就平和了。
以上五個，都是自身原因導致的夢，要麼是身體的陰陽氣血、經絡魂魄出了問題，要麼是心理的情緒、執念出了問題。
說白了，我們平時做的夢，九成以上都是自己的身體或心理出了小問題的信號，隻要把身體調理好，把情緒調節好，這些夢自然就會消失。
這也是《夢占逸旨》的核心思想之一：先調身，再調心，身安心靜，夢自平和。
接下來四個，是感應原因導致的夢，也是大家最感興趣、最容易誤解為“迷信”的部分。
咱結合玄學原理和現代科學，做辯證解讀，既講清楚老祖宗的智慧，也不陷入封建迷信的誤區，讓大家明白：這些夢不是“鬼神顯靈”，而是氣的感應，心的投射，規律的顯現。
（六）直葉之夢：“葉”是應驗，夢和現實直接呼應的夢
直葉，就是“直截了當應驗”的夢，夢裡發生的事，現實中會一模一樣地發生，沒有象征，沒有隱喻，直接對應。
這是最神奇的一種夢，也是最罕見的，因為需要魂的感應能力特別強，而且外界的契機特別明顯，才能出現直葉之夢。
比如夢見自己的親人生病，第二天親人真的生病了；夢見自己丟了錢包，第二天真的丟了錢包；夢見自己升職，第二天真的收到了升職通知；夢見遠方的朋友要來，第二天朋友真的打來了電話。
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